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Lemon Benefits : नींबू के सेवन से ताज़गी और तंदुरुस्त का अहसाह होता है

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Lemon Benefits : नींबू की सुगंध आपको ताजा और फिट महसूस कराती है जबकि वेनिला की सुगंध आपको मोटे या अधिक वजन का एहसास कराती है। यह दावा इंग्लैंड में सुसेक्स यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने अपने शोध में किया है।

“हमारे शोध से पता चलता है कि खुशबू हमारे शरीर के बारे में नकारात्मक सोचने के तरीके को बदल देती है,” सुसेक्स यूनिवर्सिटी के PhD विद्वान गिआडा ब्रायनजा ने कहा। जिस तरह से हम चीजों को महसूस करते हैं और भावनाएं बदलती हैं।

Lemon की खुशबू थेरेपी : नकारात्मक सोच को बदला जा सकता है

गिआडा कहती हैं कि कपड़ों में तकनीक और सुगंध का उपयोग करके शरीर की धारणा विकार का इलाज किया जा सकता है। बहुत से लोग अपने शरीर के बारे में नकारात्मक विचार रखते हैं। इसे खुशबू की मदद से बदला जा सकता है। अधिक वजन वाले लोगों की नकारात्मक सोच को बदला जा सकता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ सुसेक्स की एक प्रोफेसर मारियाना ओब्रिस्ट का कहना है कि जब बलगम या किसी और चीज की गंध नाक से होकर गुजरती है, तो हमारे शरीर के प्रति हमारा नजरिया बदल जाता है।

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Lemon Benefits : नींबू पानी पीने के फायदे

  • नींबू पानी पीने से विटामिन-सी की कमी दूर होती है। यह त्वचा पर झुर्रियों को कम करता है और बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है।
  • Lemon में फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक एसिड और कई तेल होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ते हैं।
  • नींबू पानी पीने से इम्युनिटी बढ़ती है और कई तरह की मौसमी बीमारियों से निजात मिलती है।
  • इसके एंटीऑक्सिडेंट हड्डी, जिगर, स्तन, पेट और पेट के कैंसर से बचाते हैं।
  • इसमें एक विशेष रसायन होता है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से बचाता है। इसलिए अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग का खतरा कम रहता है।

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Linda Barbara

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